[Kindle] Les émotions - Faire de ses émotions une force download

Les émotions - Faire de ses émotions une force pan Elisabeth Couzon, Françoise Dorn

Caractéristiques

• Les émotions - Faire de ses émotions une force
• Elisabeth Couzon, Françoise Dorn
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782710139829
• Editeur: ESF Sciences Humaines
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Meilleures ventes de livres pdf téléchargement gratuit Les émotions - Faire de ses émotions une force par Elisabeth Couzon, Françoise Dorn

Overview

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle. De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer. Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.

ePub recommandé: Read online: Kaiser Karl download link, [PDF] Les Grecs ont-ils cru à leurs mythes ? - Essai sur l'imagination constituante by Paul Veyne download pdf, [PDF/Kindle] Neurologic Emergencies, An Issue of Neurologic Clinics by Joseph D. Burns M.D., Anna M. Cervantes-Arslanian MD here,